《2022国民深睡·运动生活方式白皮书》的调查显示，中国国民平均睡眠时间不足7小时，而且至少有三亿人存在睡眠障碍，其中八成是年轻人。 今年，大环境转好，是时候对自己好一点了。 那么？ 有什么办法缓解焦虑，让自己睡个好觉呢？ 我在阅读《保持人生的五个习惯》时，记住了一句非常有意思的话：人生最大的障碍就是总把昨天、今天和明天放在一起忧虑。 可不是吗？ 人类大部分的焦虑与压力都来自于把已经过去的和尚未发生的纠缠在一起，让自己进入了一个悖论中。 其实，只要一本书，就能让你安神! 正如周之江老师所说，书是解药，书也是糖丸。 从书架上随便抽一本书，随便翻到某一页，不要在乎读到了什么内容，是否对自己有用，关注当下，专注于文字，不到10分钟，书就会从你手里滑落。
風水專家建議，前陽台種植植物可阻擋各方煞氣，且為家中成員帶來運氣，因此幫自家陽台綠美化，美國家居品牌Crate and Barrel建議，風燈、盆栽、蠟燭、LED線燈是户外陽台氛圍營造關鍵道具，由其風燈是利用單品，無論是室內陽台或是室外可放置，可選購幾組 ...
多數人認為有陽台是利大於弊，直言「後陽台必要，前陽台不必要」、「你住套房的話沒有還不是照樣過活」、「的有禁止在陽台曬衣服的管委會」、「高價房前陽台加分，首購宅超扣分只會被當吸菸區」、「前陽台種植物很棒大，無論是沈澱心情或是轉換心情」、「陽台一個工作用就好」、「同意沒前陽台真的像坐牢一樣」、「有景的陽台爽的勒」。...
想設計卧室？訂造出最實用的床、梳妝枱和衣櫃的佈置可能會很煩惱的問題，尤其是在香港這種空間緊張的房屋情況下。雖然缺乏空間，但還有其他考慮因素在起作用，有時正確的選擇會令你節省更多空間，讓卧室每件傢俬都變的美觀實用。
2023-07-21 許多購屋族買房，都會注重房屋風水，其中最常聽到「坐南朝北」，究竟坐南朝北是什麼意思？ 又要怎麼看呢？ 本篇文章就也來教你看房屋風水、優缺點及方位，瞭解房屋空間大小、地段區位、價格等因素，讓你買房可以更清楚如何購屋，並看懂房屋風水，挑選到自己理想的房屋喔! 「坐南朝北」是什麼意思？ 經常聽到的「坐南朝北」，是指房屋或建築物的主要入口或窗戶朝向北方，背向南方，也就是說，當人們坐在房屋或建築物內部時，臉是朝向北方，背向南方，這種坐向在中國傳統文化和風水學中被認為是吉利的座向之一。 除此之外，坐南朝北可以減少陽光直射和室內溫度的波動，被認為能夠帶來好運和財富。 房屋坐南朝北的方位，要如何看？ 所謂「坐向」就是指房屋坐落朝向的位置，接下來介紹三種常見的「坐向」判定標準，分述如下：
色温低，光谱能量分布于长波的成分略多，颜色偏黄。 所以色温不意味着光的颜色，仅表示混合光的光谱能量的分布，多用于白光。 我们常见的自然光，都可以称为白光。 色温不同的白光，带来的感觉也不相同。 高色温光源照射下．如亮度不高就会给人们一种阴冷的感觉；低色温光源照射下，亮度过高则会给人们一种闷热的感觉。 色温越低，色调越暖 (偏红)；色温越高，色调越冷 (偏蓝)。 对荧光灯，包括节能灯，规定的色温、名称、字母如下表。 LED照明灯也应该如此的。 色温、名称、字母 6500K、日光色、RR 5000K、中性白色、RZ 4000K、冷白色、RL3 500K、白色、RB 3000K、暖白色、RN 2700K、白炽灯色、RD 白光的色温在什么范围？
家居風水，看的主要是住宅的室外環境，以及住宅的室內環境，只看室內或室外都是不完整的，室外室內的風水，比例如何? 那更重要? 看風水時更常聽到「巒頭」和「理氣」，它們是什麼? 「巒頭」要怎樣看? 吉宅的標準是什麼? 左青龍右白虎，不平衡又會怎樣? 今集會一一講解，更會分享 ...more ...more
痣藏在眉毛内的人，财运好且长寿，是大吉之相。 不管是左眉还是右眉，这个人做事比对认真负责，而且非常有善心，热心公益，非常适合做慈善事业。 这种人对于演艺事业方面有所专长，此痣如果型很好，则往往能得大家的协助。 反之，如果型不好，则兄弟的协助就会相对减少。 五、上唇痣：重视感情 嘴唇上有小黑痣的，看上去可是很可爱的哟!上嘴唇有痣的人，感情非常丰富，是个多愁善感的人，一生总是多為别人着想。 他们很吸引人，给人以好感，朋友运当然很好啦!此人的食禄运也很好，会经常受到别人的招待等等。
以下是一些常見的心理學顏色及其對情緒的影響：- 紅色：熱情，激動，愛情，親密- 橙色：友好，開朗，創意- 黃色：快樂，活力，陽光- 綠色：平靜，安詳，專注- 藍色：冷靜，信任，穩重- 紫色：神秘，浪漫，優雅- 粉紅色：甜蜜，浪漫，溫柔- 灰色：平靜，冷漠，穩健- 黑色：神秘，優雅，權威- 白色：純潔，潔淨，和平 選擇適合的色彩 在設計和裝飾中，選擇適合的色彩非常重要。 運用心理學顏色的知識可以幫助我們創造出更好的設計和氛圍，從而影響人們的情緒和行為。 以下是一些有關如何選擇適合的色彩的建議：- 瞭解你的目標觀眾：不同的目標觀眾對顏色有不同的反應。 例如，對於年輕人群體，亮色系列可能更吸引人；而對於較為傳統的人群體，較暗的色調可能更加合適。
